Volver a tu cuerpo
Respirar. Sentir el agua. Soltar la tensión. Volver a habitarte.
HOY PUEDES COMENZAR A
Volver a ti
30 MICROACTOS PARA REENCONTRARTE EN MEDIO DEL POST PARTO
Cinco minutos pueden parecer muy poco. Hasta que son los primeros cinco minutos que vuelves a dedicarte en mucho tiempo.
QUIERO VOLVER A MÍ
Descarga inmediata
Lee desde tu celular o tablet
Para ti, que estás dando todo
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Pequeños gestos que cambian tu día
◷
Microactos de 5 minutos o menos
♡
Sin culpa, sin presión, sin perfección
☕
Para leer cuando y donde quieras
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Para la mamá que quiere volver a sí
No necesitas una hora libre.
Necesitas un pequeño momento.
Una ventana abierta. Una canción. Una ducha un minuto más larga. Un café todavía caliente. Mirar el cielo. Llorar sin culpa. Decir “hoy no”.
Cada microacto puede hacerse en pocos minutos.
Sin rutinas imposibles. Sin perfección. Sin culpa.
“
HOY BASTA
SÓLO CON ESTO.
SÓLO CON ESTO.
¿Qué encontrarás en Volver a ti?
30 microactos
Pequeños. Concretos. Posibles.
▤
Sin orden
Sin fechas ni presión.
❦
Elige el que necesites
En cada momento.
◷
5 minutos
Pueden cambiar tu día.
♡
Un regreso a ti
De a poco.
Seis pequeños regresos
Volver a disfrutar
Una canción. Una comida sentada. Un café caliente. Tres minutos bailando.
Volver a elegirte
Tomar pequeñas decisiones pensando nuevamente en ti.
Volver al presente
Mirar el cielo. Salir un momento. Dejar de correr.
Volver a encontrarte
Recuperar intereses, conversaciones y pequeñas partes de tu identidad.
Volver a tratarte con compasión
Pedir ayuda. Decir “hoy no”. Llorar. Empezar otra vez.
Además del libro, recibirás
Tu Kit Digital Volver a ti
- Ebook Volver a ti 30 microactos para reencontrarte en medio del postparto.
- Checklist “Hoy volví a mí” Una forma sencilla de registrar los microactos que has hecho.
- Cuando hoy no puedes con todo Una colección especial para esos días difíciles.
- Calendario de pequeños regresos 30 espacios para hacer algo por ti, sin fechas ni presión.
OFERTA POR HOY $10.900
“Me sentí tan identificada con cada palabra... es como si alguien por fin hubiera puesto en papel lo que muchas sentimos y no nos atrevemos a decir en voz alta.” — Camila, mamá de 1
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MUJERES QUE YA EMPEZARON A VOLVER A SÍ
Pequeños actos.
Grandes regresos.
A veces no necesitamos cambiarlo todo.
Solo encontrar pequeños momentos que nos recuerden que seguimos aquí.
★★★★★
“Me hizo mucho sentido lo que plantea el libro y me sentí plenamente identificada!! Lo recomiendo porque no cuesta nada conectar 5 minutos al día!”
— Camila Prado
★★★★★
“Lo recomiendo 100%, me sacó de la angustia con cosas muy pequeñas con volver a valorar las cosas pequeñas día a día...”
— María José Cuadra
★★★★★
“Cuandos estás abrumada sirve volver a leer pequeños actos que te puden hacer sentir un poco mejor y recordar que pedir ayuda es super válido!”
— Carolina Gonzalez
No se trata de volver a ser quien eras antes.
Se trata de volver a encontrarte donde estás hoy.
